夏季来临，阳光明媚，很多人都喜欢去海滩、游泳池等地方游玩，享受阳光的温暖。然而，很多人都担心紫外线会让自己变黑，影响自己的外貌。那么，紫外线真的会让人变黑吗？

首先，我们需要了解一下紫外线的分类。紫外线分为短波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA），其中UVB是导致晒伤和皮肤癌的主要原因。当我们暴露在阳光下时，我们的皮肤会自然地产生一种叫做“黑色素”的色素，以防止过多的紫外线照射。这种黑色素能够吸收紫外线，从而保护皮肤不受伤害。因此，晒黑的本质是皮肤自我保护的表现。

然而，如果我们长时间处于阳光下，紫外线的照射会超过皮肤的自我保护能力，从而导致晒伤。这时，皮肤会变得红肿、疼痛，并可能起水泡。如果晒伤严重，还可能导致皮肤癌等疾病。因此，在户外活动时，我们应该注意防晒，使用防晒霜或遮阳伞等物品来保护皮肤。

总的来说，紫外线不会直接让人变黑，而是会刺激皮肤产生黑色素，从而保护皮肤不受伤害。但是，长时间暴露在阳光下会导致皮肤晒伤，这时皮肤会变得红肿、疼痛，甚至可能导致皮肤癌等严重疾病。因此，我们应该注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。