单个脚后跟疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因：

1. 跟腱炎：跟腱连接脚跟和小腿，如果这个区域受伤或过度使用，可能引起疼痛。

2. 跟骨骨刺：跟骨是脚跟中最大的骨头，如果骨刺形成在这里，会导致疼痛和不适。

3. 跖骨骨折：跖骨是脚底的骨头，如果受到重创或过度使用，可能会引起骨折和疼痛。

4. 跟腱撕裂：跟腱撕裂是一种严重的损伤，可能需要手术治疗。如果出现跟腱撕裂，会导致剧烈疼痛、肿胀和活动障碍。

5. 鞋子不合适：穿着不合适的鞋子可能会导致脚底疼痛和不适感。高跟鞋和过紧的鞋子也可能会导致这种情况。

如果您的疼痛持续数天或更长时间，建议向医生寻求帮助。医生可以根据您的症状和病史进行诊断，并提供治疗建议。