懒惰是指缺乏努力和行动的倾向，常常表现为拖延、怠惰和不作为。它是一种消极的态度，会阻碍人们实现自己的目标和梦想。而懒惰的近义词是“懒散”。

懒散是指一种无所事事、不努力、不积极的状态。与懒惰相比，懒散更强调行动的缺乏和无精打采的表现。懒散的人常常缺乏动力和目标，过着无聊、平庸的生活。

懒散的人容易受到各种负面情绪的影响，例如焦虑、抑郁等。他们也容易陷入恶性循环，因为缺乏动力和积极性，无法完成任务和达成目标，进而产生更多的焦虑和压力。

因此，我们应该摆脱懒散的状态，积极主动地追求自己的目标和梦想。可以通过制定计划、培养好习惯、寻求帮助等方式来增强自己的动力和行动力。只有努力奋斗，才能获得真正的成功和幸福。