章鱼是一种美味可口的海鲜，它的肉质鲜美且富有营养，深受广大食客的喜爱。然而，有人认为章鱼足的热量较高，会导致发胖，这是否属实呢？

首先，让我们来了解一下章鱼足的营养价值。章鱼足富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钾、钙、镁、铁等多种营养成分，而且其热量相对较低，每100克仅含有70卡路里左右，与其他常见的肉类相比并不算高。

其次，章鱼足热量高是否会导致发胖，还需考虑食用量和食用方式。如果我们食用的章鱼足过多，摄入的热量自然会增加，这时候就有可能会导致发胖。此外，如果我们选择加工方式不当，比如炸、煎等高油炸的方式，也会大大增加章鱼足的热量和脂肪含量，进而导致发胖。

因此，我们可以得出结论：章鱼足虽然热量相对较低，但如何食用与食用量也是关键。适量食用，选择健康的烹饪方式，是可以享受美味的同时避免发胖的。