有所不为有所必为是一种处世哲学，它表明人们在生活和工作中需要明确自己的目标和价值观，并根据这些目标和价值观来制定自己的行动计划。有所不为指的是，在面对一些与自己的目标和价值观不符的事情时，要有所克制，避免盲目跟从或者不理性的行动，而有所必为则是指，在遇到与自己的目标和价值观相符的事情时，要勇敢地行动，不畏困难，尽自己最大的努力去实现它。

有所不为有所必为的理解可以通过以下几个方面来阐述：

首先，有所不为有所必为需要建立在个人的价值观上。每个人的价值观不同，因此每个人的有所不为有所必为也应该不同。个人的价值观是由自己的人生经历、文化背景、生活环境等多种因素决定的，因此在明确自己的价值观后，就可以根据自己的目标来制定有所不为有所必为的行动计划。

其次，有所不为有所必为需要建立在现实的基础上。在生活和工作中，很多时候我们会遇到许多难以预料的情况，这时候就需要根据实际情况来制定有所不为有所必为的计划。这就需要我们不断地观察和思考，从中找到最适合自己的方案。

最后，有所不为有所必为需要建立在责任感上。在实现自己的目标和价值观的同时，我们也要承担起自己的社会责任，对自己的行为负责。只有这样，我们才能在生活和工作中不断地成长和进步，实现自己的人生价值。

总之，有所不为有所必为是一种非常实用的处世哲学，它要求我们在生活和工作中要有明确的目标和价值观，并根据这些目标和价值观来制定自己的行动计划。在实践中，我们也要根据自己的实际情况和责任感来不断地调整和完善自己的行动计划，以此达到最终的成功。