大连和沈阳是辽宁省两个重要的城市，它们之间的距离是多少呢？据官方数据，大连到沈阳的距离约为408公里。

如果乘坐汽车，大约需要5个小时的车程。如果选择高铁，最快的列车只需2个小时就可以到达目的地。此外，还有长途客车、普通列车等多种交通方式可供选择。

无论是商务出行还是旅游观光，大连到沈阳之间的交通非常方便，让人们可以享受到更多的便利和舒适。两个城市之间的交流和合作也因此得到了更好的发展机会。

总的来说，大连到沈阳的距离虽然不算近，但随着交通运输的发展，两个城市之间的联系越来越紧密，为人们的生活和工作带来了更多的便利和机会。