辟谷是一种身体修炼的方法。它来自于中国古代的道家和佛家文化，被认为是一种可以净化身心的方式。辟谷的实践者通常会放弃摄入任何食物，只喝水或草药汤来维持生命。这样做的目的是为了让身体彻底排除毒素和废物，达到身心灵的平衡和净化。在一些宗教或禅修团体中，辟谷还被用作一种精神上的修行。辟谷的时间长度可以根据个人的情况而定，从几天到数周不等。辟谷需要慎重考虑，因为过度的辟谷可能会导致身体和心理上的问题。
