抛锚式教学方法是一种以学生为中心的教学方法，它强调学生自主探究，通过不断的试错来掌握知识和技能。抛锚式教学方法可以分为以下几种：

1. 问题式教学方法：这种方法通过给学生提出问题来引导学生思考和探究。教师可以在课堂上提出一些开放性的问题，鼓励学生自由发挥，积极探究。

2. 案例式教学方法：这种方法通过具体的案例来让学生进行学习和探究。教师可以引导学生分析案例，探究案例中的问题，从而帮助学生掌握知识和技能。

3. 实验式教学方法：这种方法通过实验让学生进行学习和探究。教师可以设计一些实验，让学生自己动手进行操作，从而深入了解知识和技能。

4. 项目式教学方法：这种方法通过项目来让学生进行学习和探究。教师可以将学生分成小组，让他们完成一个具体的项目，从而帮助学生掌握知识和技能。

抛锚式教学方法的优点在于可以激发学生的学习兴趣和积极性，让学生更好地掌握知识和技能。同时，这种方法也可以培养学生的创新能力和解决问题的能力，有助于学生未来的发展。