俯仰生姿是一个成语，意思是指一个人的身姿和姿态非常优美和高雅。这个成语的读音为'fǔ yǎng shēng zī'。

俯仰生姿这个成语源于《左传》中的一句话：'俯而生聚，仰而成文，其气自如。'这句话的意思是说，一个人在写作时，可以通过低头聚精会神地思考，然后抬头挺胸地写作，让自己的气势和姿态都非常自如。

后来，人们就将这个成语用来形容一个人的身姿和姿态优美高雅，不仅仅局限于写作时的气势表现。

在我们的生活中，我们也可以运用俯仰生姿这个成语来形容一个人的优美姿态。比如，当我们看到一个优美的芭蕾舞者在舞台上表演时，我们可以说她俯仰生姿；当我们看到一个穿着优美礼服的女性走路时，我们也可以说她俯仰生姿。

总之，俯仰生姿这个成语是一个非常优美的词语，它不仅仅是形容一个人的身姿和姿态，也是形容一个人内心优美的表现。