自行车平衡感是骑行技能中最基本的部分之一。它不仅是安全骑行的必备条件，还是进行高难度技巧的前提。那么，练习自行车平衡感需要多久才能有效果呢？

首先，要明确一点，练习自行车平衡感的效果与个人的身体素质、练习频率、练习方式等因素都有关系。因此，每个人的练习效果也是不同的。

然而，一般来说，练习自行车平衡感需要持续练习一段时间才能见效。初学者最好每天花10-15分钟进行练习，或者每周进行2-3次练习。随着练习的深入，可以逐渐增加练习的时间和难度。

在练习自行车平衡感时，需要有一定的方法和技巧。首先，要选择合适的场地和道具，如平坦的地面、安全的自行车等。其次，要选择适当的练习方式，如单脚练习、慢速骑行、侧扶练习等。最后，要保持耐心和坚持，不断尝试和挑战自己，才能不断提高自己的平衡能力。

总之，练习自行车平衡感需要一定的时间和耐心，但只要持之以恒，就一定会取得良好的效果。