在上海的老城区里，有一种传统的活动叫做“里弄里扛竹竿”。这是一种古老的体育游戏，通常在夏天的午后或晚上进行。参加者们会在里弄里找到一根较长的竹竿，然后将其举起，走过一个预先设定的路线，以测试他们的身体协调能力和耐力。

这个游戏的规则很简单，但是要求参与者们的技能和灵活性。他们必须在不停地移动竹竿的同时，尽量避免碰到其他人或物品。如果他们碰到了，就会被判定为失败并退出游戏。

当参与者们到达终点时，他们会放下竹竿，然后一起欢呼庆祝。接着，他们会开始讨论这次比赛的结果，分享彼此的经验和技巧。在这个过程中，他们还会传递一些有趣的“歇后语”，用来描述这个游戏和参与者们的状态。

例如，“扛竹竿，不撞墙，躲开狗，走过路。”这句话既形象又有趣，表达了参与者们在游戏中需要注意的事项。还有“扛竹竿，长腿瘦，瘦不胜肥，肥不胜矮”，这句话则反映了参与者们的身体素质和特点。

总之，“里弄里扛竹竿”是一项古老而有趣的传统活动，让人们在欢笑和交流中感受到了生活的乐趣。