当我们感到不开心时，表达自己的情感往往是很重要的。以下是一些简短的英语句子，可以帮助你表达自己的不开心：

1. I'm feeling upset.

我感到不开心。

2. I'm not in a good mood.

我情绪不好。

3. I'm feeling down.

我感到沮丧。

4. I'm not feeling myself today.

我今天感觉不像自己。

5. I'm feeling a bit low.

我感到有点低落。

以上句子可以帮助你表达自己的情感，让别人知道你的感受。当你需要倾诉时，不要害怕去说出来，这可以帮助你释放压力，让你感觉更好。