普通话是中国的国家通用语言，而平翘舌音是普通话中最基本的音之一。如果你想要练好普通话的平翘舌音，以下是一些有效的技巧和方法。

首先，了解什么是平翘舌音。平翘舌音是指舌头在口腔中的位置，当舌头平放在口腔底部发音时，音为“平音”，当舌头翘起时，音为“翘音”。

其次，注意正确的发音姿势。要发出平翘舌音，你需要将舌头平放在口腔底部，然后用力抬起舌尖，使其向上翘起。同时，要注意嘴唇的姿势和气息的控制，以获得正确的音调和声音。

第三，练习发音。可以通过模仿标准的普通话发音，不断地练习平翘舌音。可以在日常生活中多说普通话，比如读报纸、看电视、与朋友交流等，不断地练习发音，逐渐提高自己的语音水平。

第四，听取他人的意见和建议。可以请教专业的语音老师或者语音专家，听取他们的意见和建议，以便及时纠正自己的发音问题。

最后，坚持练习。练习语音需要长期的坚持和耐心，要不断地进行练习，不断地改进自己的发音，才能达到良好的效果。

总之，要想练好普通话的平翘舌音，需要有正确的发音姿势、持之以恒的练习和专业的指导，只有不断地努力和实践，才能取得好的成果。