羊蹄草是一种常见的野生植物,尤其在春季开花时更是美丽动人。但是,你知道吗,羊蹄草也是一种美味可口的食材。下面介绍一种简单易做的羊蹄草开花美食——羊蹄草炒鸡蛋。
材料:
羊蹄草开花5-10朵,鸡蛋2个,盐适量,油适量
步骤:
1.将羊蹄草开花摘下,洗净沥干备用;
2.将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀;
3.热锅凉油,放入羊蹄草开花,煸炒至变色;
4.将鸡蛋液倒入锅中,边翻炒边搅拌,直至熟透;
5.起锅装盘,即可享用。
羊蹄草开花炒鸡蛋,不仅美味可口,而且营养丰富。羊蹄草开花含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙等营养物质,而鸡蛋则是一种优质的蛋白质来源,对身体健康大有益处。此外,这道菜做法简单,可谓是一道“素质生活”中的美食佳品。
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