Excel 自动保存是一项非常实用的功能，它可以自动保存您在 Excel 中的工作簿，以防止意外的数据丢失。当您进行编辑和修改工作簿时，Excel 自动保存会在后台自动保存您的更改，以及在程序崩溃和计算机故障等情况下，保护您的数据不会丢失。

Excel 自动保存功能可以根据您的需要进行配置。您可以选择设置保存时间间隔，以便在工作簿的编辑过程中定期保存。保存时间间隔的设置取决于您的工作簿的大小和您的计算机性能。一般来说，如果您的工作簿比较小，可以设置自动保存的时间间隔较短，例如每隔 5 分钟保存一次。如果您的工作簿比较大，可以将时间间隔设置为 10 分钟或更长的时间，以确保计算机有足够的时间来处理和保存数据。

除了自动保存的时间间隔，Excel 还提供了其他自动保存选项。例如，您可以选择在 Excel 关闭时自动保存工作簿，或者在打开工作簿时自动还原上次未保存的更改。这些选项可以确保您的数据不会在意外情况下丢失。

总之，Excel 自动保存是一项非常重要的功能，它可以帮助您保护您的数据免受意外丢失的影响。通过正确设置自动保存选项，您可以确保工作簿的数据安全，并增强您的工作效率。