紫外线是一种电磁波，其波长范围位于可见光和X射线之间。紫外线波长范围通常被分为三类：UVA、UVB和UVC。

UVA波长范围为320-400纳米，是最长的紫外线波长。这种紫外线对皮肤的伤害较小，但可以穿透玻璃，因此我们在室内也会接受到UVA辐射。

UVB波长范围为280-320纳米，是中等长度的紫外线波长。这种紫外线可以引起皮肤晒伤和皮肤癌症等疾病。UVB辐射主要在夏季和中午时分最强。

UVC波长范围为100-280纳米，是最短的紫外线波长。这种紫外线通常被大气层吸收，因此不会对人体造成伤害。

了解紫外线的波长范围非常重要，因为我们需要保护自己免受紫外线的伤害。在户外活动时，应该穿戴适当的防晒服装和帽子，使用高SPF值的防晒霜，并避免在中午时分暴露在阳光下。同时，也应该注意室内的紫外线辐射，避免长时间接触紫外线灯等设备。