被放鸽子是一件让人心情不好的事情，但是我们可以用积极的心态来面对。在这个时候，朋友圈可以成为我们的情感宣泄和心灵寄托。那么，被放鸽子后怎么发朋友圈呢？

首先，我们可以选择分享自己的心情。在朋友圈里写下自己的感受，让朋友们了解自己的心情。这不仅可以让我们得到朋友们的安慰和支持，还可以让我们释放自己的情感。

其次，我们可以选择分享自己的思考。被放鸽子也许是我们自己的问题，也许是对方的问题，也许是双方的问题。我们可以从自己的角度出发，思考自己的问题所在，反思自己的行为是否得当，从而更好地调整自己的情绪和行为。

最后，我们可以选择分享自己的生活。被放鸽子并不代表生活就要停滞不前，我们可以通过分享自己的生活点滴来调整自己的情绪。分享美食、旅行、健身等方面的内容，不仅可以让自己感到快乐，也可以激励自己更好地生活。

被放鸽子是一件常见的事情，但我们可以用积极的心态来面对。朋友圈可以成为我们的情感宣泄和心灵寄托，让我们在情感和生活上都能够更好地调整自己。