“手忙脚乱”这个成语，是指在紧急情况下手脚不协调，慌乱无措的状态。它含有贬义，表示人的失态和无能。但是，这个成语并没有反义词。

反义词是指意思完全相反的词语，比如“黑白”、“善恶”等。而“手忙脚乱”只是一个形容词短语，它本身并没有对立的词语。因此，我们无法使用反义词来描述它。

当我们遇到手忙脚乱的情况时，应该冷静思考，尽可能找出解决问题的办法，而不是陷入混乱和恐慌。对于这个成语，我们也可以从中得到启示，要保持冷静，才能更好地解决问题。