暖宝宝是现代人常用的一种保暖产品，它的主要成分是铁粉、水和食盐。铁粉在空气中与氧气反应产生热量，从而起到保暖的作用。但是，有人担心暖宝宝中的成分是否会对人体产生有害影响，特别是铁粉是否有毒。

事实上，暖宝宝中的铁粉是经过处理的，不会对人体造成危害。铁粉的质量和纯度都有严格的要求，生产厂家也要按照相关标准进行生产和检测。此外，暖宝宝也有严格的质量检测标准，确保产品的质量和安全。

但是，如果暖宝宝被不当使用，可能会对人体造成伤害。首先，如果铁粉被误食，可能会对胃肠道造成刺激，引起呕吐、腹痛等症状。其次，如果暖宝宝破裂，铁粉散落在皮肤上，可能会引起皮肤过敏或刺激。因此，使用暖宝宝时一定要注意安全，避免误食和破裂。

总的来说，暖宝宝中的成分是安全的，但是使用时需要注意安全。如果有不适症状出现，应及时就医。