心不舒服是指心情不愉快、烦闷、郁闷等情绪状态，而中文中有很多四字成语可以形象地表达这种情绪。下面是一些常见的心不舒服的四字成语。

一、忧心如焚：焚意为火烧，如焚即如同火烧一般，所以忧心如焚就是形容内心十分烦躁和焦虑，犹如火烧一样。

二、心有余悸：余悸意为余波，心有余悸就是指经历了某种事情后，内心仍然有一种恐惧或不安的感觉，像余波一样持续不断。

三、心乱如麻：麻是一种粗糙的纤维，心乱如麻就是形容内心极度混乱，像被麻绳缠绕一般，不得清晰。

四、心烦意乱：烦意为烦恼，意乱即意思混乱，心烦意乱就是指内心被烦恼所困扰，思维混乱，无法理清思路。

五、心灰意冷：心灰意冷是指内心失去了热情和希望，感到绝望和无助，形容情绪低落和沮丧。

六、心急如焚：急意为着急，心急如焚就是形容内心非常着急和焦虑，像火烧一般，难以平复。

以上这些四字成语都是形象地表达了心情不舒服的状态，我们可以通过它们来更准确地描述自己的内心状态，也可以用它们来理解别人的情绪变化。