人鱼线是指人体腹部两侧的线条，也称为“阴影线”或“V线”，是一种健美美体的标志之一。人鱼线起源于健身运动，是一种强健的腹部肌肉和低体脂率的表现。

人鱼线通常位于腹直肌两侧，从肚脐向下延伸至髋骨，其形状呈V字形状。当人体低脂肪率时，腹直肌和腹外斜肌之间的间隙会凸显出来，形成人鱼线。人鱼线的深浅程度主要取决于腹肌发达程度和体脂率，腹肌愈发达，体脂率愈低，人鱼线就会愈明显。

要想拥有明显的人鱼线，除了要进行适当的腹肌训练外，还要注重饮食和有氧运动。减少脂肪摄入，增加有氧运动，可以帮助降低体脂率，从而使人鱼线更加明显。

总之，人鱼线是一种健身美体的标志，它不仅仅是美观的体现，更是对自身健康的一种关注和呵护。