海拔是指某一点相对于海平面的高度。而海平面的高度则是以海洋水平面的平均高度为基准。因此，海拔的0点应该是在海平面的高度上。

人们通常使用海平面的高度作为海拔的基准点，因为海平面的高度是地球上最容易测量的高度。在测量海拔时，人们会使用大气压力计或GPS等工具，计算出某一点与海平面的高度差。这就是所谓的海拔高度。

当然，在不同的国家地区，海拔高度的基准点有所不同。例如，在中国，海拔高度的基准点是位于上海黄浦江口的上海零点高程点。而在欧洲，海拔高度的基准点是作为标准的阿姆斯特丹零点高程点。

无论基准点在哪里，海拔高度都是一项重要的测量工作。它可以帮助我们了解地球表面的地形和地貌，也可以为气象学、地质学和地理学等领域的研究提供重要的数据。