随着全球化的不断发展，澳大利亚和中国之间的交流日益频繁，时差问题成为了无法回避的话题。澳大利亚与中国的时差相差较大，这给两国人员的工作和生活带来了一定的困扰。下面我们来介绍一下澳大利亚和中国的时差以及如何进行相互转换。

澳大利亚和中国的时差是通过格林威治标准时间（GMT）来计算的。澳大利亚东部标准时间（AEST）是GMT+10，而中国标准时间（CST）是GMT+8。因此，澳大利亚比中国慢两个小时。如果在澳大利亚的布里斯班（Brisbane）是下午2点，那么在中国的北京（Beijing）就是中午12点。

如果需要将澳大利亚和中国的时间进行相互转换，只需要进行简单的加减运算即可。以悉尼（Sydney）为例，如果需要将悉尼时间转换为北京时间，只需将悉尼时间减去两个小时即可。例如，如果悉尼是晚上8点，那么在北京就是晚上6点。反过来，如果需要将北京时间转换为悉尼时间，只需将北京时间加上两个小时即可。

需要注意的是，在澳大利亚和中国之间旅行时，时差可能会对身体产生不利影响。跨越多个时区可能会导致身体的生物钟紊乱，从而引起疲劳、失眠等问题。因此，在长途旅行前，建议提前适应目的地的时间，尽可能地减轻时差对身体的影响。

总之，澳大利亚和中国之间的时差相差两个小时。在进行时间转换时，只需要进行简单的加减运算即可。在旅行时，应注意适应目的地的时间，尽可能地减轻时差对身体的影响。