心头火起是形容一个人因为愤怒、兴奋、激动等情绪而感到内心燃烧的状态。当一个人遇到不公、欺骗、挫折等不利情况时，会引发心头火起的感觉。这种状态让人感到血液沸腾，思维敏捷，有强烈的行动欲望。

然而，心头火起也有其不良影响。当情绪过于激动时，人们很容易做出冲动的行为，导致后果不堪设想。因此，控制情绪，避免情绪失控，是非常重要的。

在现实生活中，我们需要学会在遇到挫折和不公时，保持冷静，分析问题，找到解决的办法。我们可以通过冥想、呼吸练习等方法，来调节情绪，避免心头火起的状态。

总之，心头火起是一种内心燃烧的状态，它可以激发人们的行动欲望，但也需要我们控制情绪，避免做出冲动的行为。