随着年龄的增长，皮肤的老化和衰退也会逐渐变得明显，因此护肤方面的需求也会逐渐增加。对于30岁的人来说，保持皮肤的健康和年轻状态是非常重要的。以下是一些适合30岁人群的护肤品建议：

1. 温和的洁面产品：随着年龄的增长，皮肤的敏感度也会逐渐增加，因此在选择洁面产品时要选择温和的产品，避免过度刺激皮肤。建议选择含有天然成分的洁面产品，如燕麦，蜂蜜等。

2. 抗氧化产品：随着年龄的增长，皮肤长期受到紫外线辐射和污染的损害，抗氧化产品可以帮助皮肤对抗自由基的损害，保护皮肤健康和年轻状态。建议选择富含维生素C和E的抗氧化产品。

3. 保湿产品：随着年龄的增长，皮肤的水分含量也会逐渐降低，因此保湿也变得非常重要。建议选择含有玻尿酸和甘油等成分的保湿产品。

4. 紧致提升产品：随着年龄的增长，皮肤的弹性和紧致度也会逐渐下降，因此需要选择具有紧致提升功效的产品。建议选择含有胶原蛋白和弹力蛋白等成分的产品。

总之，对于30岁的人来说，选择适合自己的护肤品非常重要。选择温和的洁面产品，抗氧化产品，保湿产品和紧致提升产品可以帮助皮肤保持健康和年轻状态。同时，注意日常的饮食和生活习惯也是保持皮肤健康的重要因素。