虚岁和周岁是中国传统的年龄计算方式。虚岁是根据农历计算的，而周岁则是根据公历计算的。虚岁和周岁的计算公式如下：

虚岁 = 当前年份 - 出生年份 + 1

周岁 = 当前日期所在的年份 - 出生年份

例如，如果一个人出生于1990年2月1日，那么他的虚岁和周岁如下：

虚岁 = 2021 - 1990 + 1 = 32岁（如果在农历年初，虚岁要加1）

周岁 = 2021 - 1990 = 31岁

虚岁和周岁的计算方式不同，因为虚岁是根据农历计算的，而周岁是根据公历计算的。在中国传统文化中，虚岁更为重要，因为它与农历的节气和天干地支有关联，被认为有吉凶祥瑞的含义。而周岁则更为实用，因为它是现代社会所普遍采用的年龄计算方式，用于办理各类证件、保险等事务。

总之，虚岁和周岁是中国传统的年龄计算方式，计算公式也十分简单，但需要注意的是，虚岁的计算要根据农历年份进行调整，而周岁则需要根据公历年份进行计算。