包粽子是中国传统的食品之一，通常要用糯米来制作。在制作过程中，有很多人会有一个疑问：米要泡几个小时好还是几天好？

首先，我们需要了解一下糯米的特点。糯米是一种富含淀粉的米种，它的淀粉质较多，所以需要充分的水分才能煮熟。另外，糯米中的蛋白质和脂肪含量较低，所以不会像普通大米那样容易变质。

那么，包粽子用泡好的糯米会更好吗？答案是肯定的。糯米泡水后，淀粉颗粒会吸收水分膨胀，变得更加柔软和易于加工，这对于包粽子来说非常有帮助。此外，泡过糯米的粽子更加香糯，口感更好。

但是，米泡多久更好呢？一般来说，泡糯米的时间最好是在6-8小时之间。这样可以确保糯米充分吸收水分，但不至于泡过头导致米变质。如果泡时间过长，糯米会变得过于软烂，不易加工。

在包粽子之前，我们还需要注意一点，就是在泡糯米的过程中，要经常换水。这样可以避免糯米中的淀粉质和杂质过多，影响口感。

综上所述，包粽子用泡过6-8小时的糯米会更好，不仅可以使糯米更加易于加工，口感也更好。当然，在泡糯米的过程中，还需要注意保持卫生和换水。