公共营养师是指专门从事公共营养服务的一类专业人才，其职责是为社会提供营养咨询、营养评估、营养干预等服务，以保障公众健康。而要成为一名合格的公共营养师，除了具备相关专业知识外，还需要具备一定的自学能力和应试能力。

首先，自学是成为一名公共营养师的重要条件。公共营养师需要不断更新自己的专业知识，了解最新的营养学研究成果和营养干预方法，以提供更加全面和专业的服务。因此，公共营养师需要具备自主学习的能力，积极阅读相关专业书籍、期刊和最新研究成果，不断提高自己的专业水平。

其次，报考公共营养师需要具备一定的条件和要求。首先，申请者需要具备相关专业学历，通常要求本科及以上学历，专业为营养学、食品科学等相关专业。其次，申请者需要具备相关工作经验，通常要求具备一定的营养学实践经验，如在医院、食品企业等相关机构从事相关工作。最后，申请者需要通过国家规定的公共营养师考试，考试内容包括基础理论知识和实践操作技能等。

总之，公共营养师是一项具有社会责任和专业性的工作，要成为一名合格的公共营养师，需要具备一定的自学能力和应试能力，并满足相关的条件和要求。希望更多的人能够关注营养健康，成为一名优秀的公共营养师。