在生活中，我们有时会遇到隔壁房间太吵的情况，特别是在晚上休息时，如果隔壁房间的噪音太大，会严重影响我们的睡眠质量。那么，该怎么办呢？

首先，我们可以尝试跟隔壁的人沟通。可以敲敲门，礼貌地询问一下是否可以降低音量。如果对方态度友善，那么问题可能会迎刃而解。但是，如果对方态度不好，我们也不要过于激动，可以尝试再次沟通，或者寻求其他解决方法。

其次，我们可以采取一些措施来减少噪音的干扰。可以选择在卧室里放置一些吸音材料，如地毯、窗帘等，这些材料可以有效地吸收噪音。另外，我们也可以使用耳塞或白噪音等工具来掩盖噪音，从而提高睡眠质量。

最后，如果以上方法都无法解决问题，我们可以考虑向物业或警察局投诉。在投诉时，我们应该提供详细的证据和情况描述，以便物业或警察局可以更好地处理事情。

总的来说，隔壁房间太吵确实会影响我们的日常生活，但我们可以采取一些措施来解决问题。在解决问题的过程中，我们也应该保持冷静、礼貌，避免产生不必要的矛盾和冲突。