审美素养是指一个人对于美的认知和欣赏能力，包括对于艺术、文化、自然环境等方面的感知和理解。要具备良好的审美素养，需要具备以下几个方面的能力和素质。

第一，感知能力。这是指一个人对于周围环境的敏感度和感知能力。一个具有良好审美素养的人，能够敏锐地感知到周围的美好事物，比如美丽的风景、优美的音乐、精美的艺术品等。

第二，认知能力。这是指一个人对于美的认知和理解能力。具有良好审美素养的人，能够对于美的内涵和表现形式进行深刻的认知和理解，从而更好地欣赏和品味美。

第三，欣赏能力。这是指一个人对于美的欣赏和品味能力。具有良好审美素养的人，能够欣赏和品味各种形式的美，包括艺术、文化、自然环境等方面的美。

第四，判断能力。这是指一个人对于美的判断和评价能力。具有良好审美素养的人，能够对于美的优劣进行客观的评价和判断，避免被表面的形式所迷惑。

第五，表达能力。这是指一个人对于美的表达和传递能力。具有良好审美素养的人，能够通过自己的表达方式，将自己对于美的感受和理解传递给他人。

综上所述，良好的审美素养包括感知能力、认知能力、欣赏能力、判断能力和表达能力等多个方面。只有具备了这些素质和能力，才能更好地欣赏和品味美，从而提升自己的审美境界。