在现代社会，手机已经成为人们生活的必需品，无论是在家中还是在外出时，人们都会使用手机进行各种操作。然而，当人们在车里使用手机时，很容易感到晕眩和不适。

首先，车辆的运动状态会对人体产生影响，特别是当车辆在行驶中时。车辆的震动、颠簸和加速减速都会对人体产生影响，使人在车里感到不适。而当人们在车里使用手机时，由于手机的操作需要人的注意力和视觉参与，这会打乱人的平衡感和视觉系统，从而产生晕眩感。

其次，车里的空气质量也是导致人们晕眩的原因之一。车内的空气往往比较封闭，缺乏新鲜空气。当人们在车里使用手机时，会长时间呆在封闭的空间里，缺氧会导致人体感到不适、头晕等症状。

最后，使用手机时，人们往往会保持一个固定的姿势。在车里，人们很难找到一个舒适的姿势，长时间保持一个固定的姿势会使人的身体部位受到压迫，从而导致血液循环不畅，产生头晕和不适的感觉。

综上所述，使用手机时在车里感到晕眩和不适的原因有很多。为了避免这种情况的发生，人们应该尽量减少在车里玩手机的时间，注意车内空气质量和姿势的调整，保持良好的身体健康，这样才能更好地享受使用手机带来的便利和快乐。