在现代社会，网上聊天已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。但是，在聊天的过程中，有时候会出现尴尬的情况，让人感到很不舒服。那么，该怎样缓解这种尴尬呢？

首先，我们需要认识到尴尬是一种情绪，它会在我们心中产生一种不适感。当我们感到尴尬时，我们需要冷静下来，不要让情绪控制我们的行动。我们可以通过深呼吸等方式来放松自己，让自己的心情平静下来。

其次，我们可以试着改变话题，让聊天变得更加轻松愉快。我们可以谈论一些有趣的事情，或者分享自己的爱好和兴趣。如果我们发现对方也很喜欢这个话题，那么聊天的气氛就会变得更加活跃。

另外，我们也可以试着使用一些幽默的语言来缓解尴尬。幽默是一种很好的情绪调节方式，它可以让人们感到更加轻松和愉快。当我们使用幽默的语言时，我们需要注意不要过分，以免冒犯到对方。

最后，我们需要保持积极的心态。尴尬的情况不是我们所期望的，但是我们需要认识到这是一个人际交往中不可避免的一部分。当我们遇到尴尬的情况时，我们需要保持积极的心态，相信自己可以通过自己的努力来缓解尴尬。

总之，网上聊天中出现尴尬的情况是很正常的，但是我们可以通过一些方式来缓解这种尴尬。我们需要冷静下来，改变话题，使用幽默的语言，保持积极的心态，让聊天变得更加愉快和轻松。