呼吸是人类生命的基本功能之一，它的重要性不言而喻。但是，随着社会的发展和人们生活方式的改变，呼吸问题也日益突出。那么，呼吸对于18岁的人来说，是否适合呢？

首先，我们需要了解18岁的人处于生命的黄金时期，身体机能处于最佳状态。此时，肺活量和呼吸功能都处于较强的水平。因此，呼吸对于18岁的人来说是非常适合的。

其次，随着现代人生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，这导致许多人呼吸不畅，甚至出现呼吸困难、气喘等情况。而对于18岁的人来说，正是锻炼呼吸的好时机。通过适当的呼吸训练，可以增强肺部功能，提高身体的免疫力和抵抗力，预防呼吸系统的疾病。

最后，呼吸还有助于缓解情绪，减少焦虑和压力。18岁的人正处于人生的重要转折期，面临着诸多挑战和压力，适当的呼吸训练可以帮助他们缓解情绪，保持积极的心态。

综上所述，呼吸对于18岁的人来说是非常适合的。通过适当的呼吸训练，可以增强身体功能，缓解情绪，提高生活质量。因此，18岁的人应该积极关注自己的呼吸健康，适当锻炼呼吸，保持良好的身体状况。