小脚趾上长了个硬疙瘩像茧，这很可能是鞋子磨损或摩擦引起的。如果不及时处理，它可能会引起更严重的问题，如感染和疼痛。

首先，你需要保持脚部清洁和干燥，避免穿太紧或不合脚的鞋子。你可以试着用一些舒适的鞋垫来减轻脚部压力，缓解茧的症状。

如果你已经有了一个茧，你可以尝试以下方法：

1.泡脚：将足浴盆填满温水，加入一些盐和泡沫浴液，然后将脚浸泡在水中约15-20分钟。这可以软化茧，使其更容易去除。

2.用磨砂膏去除茧：在泡脚后，用磨砂膏轻轻按摩茧，帮助去除它。请注意不要太用力，以免造成更多的摩擦和疼痛。

3.使用足部磨砂器：你可以使用足部磨砂器来去除茧，这是一种专门设计用于去除足部硬皮的工具。使用前请先清洁和消毒。

4.使用茧削：茧削是一种专门设计用于去除茧的小刀。如果你选择使用茧削，请务必非常小心，以免切伤皮肤并引起感染。

5.涂抹保湿霜：去除茧后，使用保湿霜保持足部的湿润和柔软。这有助于预防茧再次形成。

如果你的茧比较严重或疼痛难忍，请务必咨询医生或足病专家的建议。他们可以为你提供更详细的建议和治疗方法。