高铁座椅的靠背是可以调节的，通过座位上的黑白按钮来实现。下面介绍一下具体的使用方法。

首先，找到座位上的黑白按钮，它们通常位于靠背下方的位置。这些按钮的作用是控制靠背的倾斜角度，分为向前和向后两个方向。

接下来，我们来看一下如何使用这些按钮。要调节靠背向前或向后，需要按住相应的黑白按钮，然后用力向前或向后推动靠背。在推动的过程中，需要注意力度和速度的把握，以免过度推动或者过快推动导致不适。

当靠背调节到合适的角度后，松开按钮即可。此时，座位会发出“咔嚓”一声，表示靠背已经锁定。这样就可以保持舒适的坐姿，享受高铁旅行的舒适体验。

需要注意的是，不同的高铁型号和车厢内部配置可能略有不同，调节靠背的方法也可能有所不同。因此，在使用高铁座椅时，最好先仔细阅读车厢内部的使用说明，以确保正确操作，避免不必要的麻烦和损失。