在女性身高方面，有些人天生就很高，而有些人就比较矮小。不过，即使到了22岁，还是有一些方法可以帮助女生增加身高。

首先，要注意饮食。女生在日常饮食中一定要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些都是有助于骨骼生长的重要营养素。建议多吃豆类、瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等富含营养素的食物。

其次，要保持适当的运动量。适当的运动可以刺激身体分泌生长激素，从而促进骨骼生长发育。建议女生每天进行一些适当的运动，比如说跑步、跳绳、游泳、篮球、排球等。

除此之外，保持良好的姿势也很重要。不良的姿势会对身体造成负面影响，导致身体发育不良。建议女生在日常生活中要保持正直的坐姿、站姿和走路姿势。

最后，保持良好的睡眠习惯也很重要。睡眠是身体正常发育所必需的，建议女生每天保持足够的睡眠时间，以帮助身体得到充分的休息和恢复。

总之，虽然女生到了22岁身高已经基本定型，但是通过适当的饮食、运动、姿势以及良好的睡眠习惯，还是有可能有所增长的。