爱眼护眼是一项重要的健康习惯，因为我们的眼睛是我们感知世界的窗口。在这里，我将分享一些有关爱眼护眼的小知识和图片。

第一张图片展示的是正确的坐姿。正确的坐姿有助于减少眼部疲劳和颈部疼痛。我们应该保持脊柱挺直，双脚平放在地上，同时让眼睛与电脑屏幕保持适当的距离。

第二张图片展示的是眼部按摩。眼部按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。我们可以用指尖轻轻按摩眼睛周围的区域，或者闭上眼睛，用双手覆盖眼球，做轻柔的按摩。

第三张图片展示的是暗色模式。暗色模式可以减少屏幕对眼睛的刺激，使眼睛更加舒适。我们可以在电脑、手机等设备上开启暗色模式，以减少对眼睛的伤害。

第四张图片展示的是远离电子屏幕。长时间注视电子屏幕会导致眼部疲劳和干涩。我们应该每隔一段时间离开电子屏幕，做一些眼部放松运动，或者看看窗外的景色，让眼睛得到休息。

最后，我想强调的是，保护眼睛是一项长期的工作。我们需要时刻关注我们的眼睛健康，遵循正确的用眼习惯，才能保持良好的视力和健康的眼睛。