动感单车和跑步都是很受欢迎的运动方式，但是相对来说，动感单车相对跑步更加适合人们进行锻炼。

首先，动感单车的运动强度更可控。在进行跑步锻炼时，身体会不可避免地受到地面的冲击力，且跑步的运动强度是比较难以控制的，容易造成运动损伤。而动感单车的运动强度是可以通过调节阻力来进行控制的，所以对于想要进行高强度锻炼的人来说，动感单车更为适合。

其次，动感单车的运动方式更加多样化。在进行跑步锻炼时，运动方式相对单一，只能进行直线跑步或是慢跑、快跑等简单变化。但是在动感单车上，可以通过调节阻力、速度、倾斜角度等多种方式来进行锻炼，增加了运动的多样性，使锻炼更加有趣。

最后，动感单车相对跑步更加适合室内锻炼。在室内进行跑步锻炼时，容易受到天气、空气污染等因素的影响，而动感单车则不存在这些问题，可以随时在室内进行锻炼，更加便捷。

综上所述，虽然动感单车和跑步都是很好的运动方式，但是动感单车相对跑步更加适合人们进行锻炼。