夏天到了，天气炎热，
防晒护肤要做好；
多喝水，清凉解暑，
避免中暑不要忘。
清淡饮食，不要狼吞虎咽，
多吃水果蔬菜保持健康；
遮阳帽，太阳伞，
出门注意防晒防晒！
戴上墨镜，保护眼睛，
防止紫外线损害；
穿上透气衣服，
享受夏日清凉快乐！
记住这些防暑知识，
度过舒适健康的夏季；
不要忘了分享给身边的人，
让大家都能健康安康！
