金线鱼是一种受欢迎的海鲜,不仅味道鲜美,而且富含营养,非常适合小孩子食用。下面,我将介绍一种简单易做的金线鱼做法,让您可以为小孩子制作美味的金线鱼菜肴。
所需食材:
1. 金线鱼片 250克
2. 姜片 适量
3. 葱段 适量
4. 盐 适量
5. 料酒 适量
6. 生抽 适量
7. 蚝油 适量
8. 糖 适量
9. 水淀粉 适量
10. 植物油 适量
制作步骤:
1. 将金线鱼片洗净,用盐和料酒腌制10分钟,去腥味。
2. 热锅加油,放入姜片和葱段,煸炒出香味。
3. 把金线鱼片放入锅中,煎煮至两面金黄色。
4. 加入生抽、蚝油、糖和适量的水,烧开后转小火煮5分钟。
5. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。
这样做出来的金线鱼肉质鲜嫩,味道鲜美,适合小孩子食用。此外,金线鱼中富含蛋白质、钙质和不饱和脂肪酸等营养成分,对小孩子的身体发育有很好的促进作用。希望您能够成功制作出美味的金线鱼菜肴,让小孩子享受健康美味的餐食。
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