夏季的军训，炎炎烈日下的训练，使得防晒霜成为了每个学生士兵必备的装备之一。但是，选择什么样的防晒霜才能更好地保护皮肤呢？SPF30的防晒霜够不够呢？

SPF是指防晒霜的防晒指数，SPF30意味着防晒霜能够阻挡大约97%的紫外线，而SPF50则能够阻挡大约98%的紫外线。因此，SPF30的防晒霜已经足够日常使用，但是在军训等长时间户外活动中，SPF50的防晒霜会更加保险。

然而，即使使用了SPF50的防晒霜，也不能完全避免紫外线对皮肤的伤害。因此，在进行户外活动时，除了使用防晒霜外，还需要采取其他措施，如穿长袖衣、戴帽子等，来最大程度地减少紫外线的照射。

另外，选择防晒霜时要注意其成分，尽量避免使用含有香精、酒精等刺激性成分的产品，以免对皮肤造成刺激和损伤。

综上所述，SPF30的防晒霜是够用的，但是在长时间户外活动中，选择SPF50的防晒霜会更加保险。此外，还需要采取其他措施来最大程度地保护皮肤。