QQ是一款非常流行的社交软件，用户可以在QQ上添加好友、聊天、分享照片等。在QQ中，每个用户都有一个名片，名片中包含了用户的个人信息和头像。而头像是展示用户个人形象的重要元素之一，因此，很多人都希望能够自定义自己的头像。

QQ名片可以通过上传已有的照片或者从QQ头像库中选择来设置头像。但是，如果你想要自定义头像图片，又不想花费额外的费用，该怎么办呢？其实，QQ提供了一个免费自定义头像的方法，下面我们来详细介绍一下。

步骤一：找到合适的图片

首先，你需要找到一张合适的图片作为自己的头像。这张图片可以是你自己拍摄的照片，也可以是从互联网上下载的图片。需要注意的是，你选择的图片应该是清晰、鲜明，并且不违反QQ社区规定。

步骤二：裁剪图片

当你选择好了一张图片之后，你需要将其裁剪成合适的大小。QQ头像的大小为100*100像素，因此你需要将图片调整为这个尺寸。你可以使用各种图片编辑软件，比如Photoshop、Picasa等，来进行裁剪和编辑。

步骤三：上传图片

当你裁剪好图片之后，你需要将其上传到QQ中。具体的操作如下：

1.打开QQ，点击“个人资料”或“我的名片”。

2.在头像区域，点击“更换头像”。

3.选择“从本地上传”选项，并选择你刚裁剪好的图片。

4.等待上传完成后，点击“保存”即可。

步骤四：设置头像

当你上传完图片之后，你还需要对其进行设置才能成为你的头像。具体的操作如下：

1.点击“个人资料”或“我的名片”。

2.在头像区域，点击你刚上传的图片，进入头像设置页面。

3.在头像设置页面，调整头像的位置和大小，使其与你想要的效果相符。

4.点击“保存”即可。

总结：

通过以上步骤，你就可以免费自定义自己的QQ头像了。需要注意的是，选择的图片要合适，不违反QQ社区规定，头像的尺寸要正确，调整位置和大小要合适，这样才能让你的头像更加个性化、鲜明。