如果在安装Steam更新的过程中，你发现更新进度一直不动，那么可能是出现了一些问题。这种情况下，你可以尝试以下方法解决问题：

1.检查网络连接：首先，你需要检查一下自己的网络连接是否正常。如果网络连接出现问题，那么更新进度会受到影响，可能会出现更新一直不动的问题。因此，你需要确保自己的网络连接正常稳定。

2.关闭防火墙和杀毒软件：防火墙和杀毒软件可能会阻止Steam更新，因此你需要关闭它们以便让Steam正常更新。

3.清除缓存：Steam更新时会生成一些缓存文件，如果这些文件受到损坏或者出现问题，就会导致更新进度一直不动。你可以尝试清除这些缓存文件，然后重新启动Steam更新。

4.重启Steam：如果以上方法都没有解决问题，那么你可以尝试重启Steam。有时候，Steam出现故障或者崩溃也会导致更新进度一直不动，重启Steam可以解决这些问题。

总之，如果你遇到了Steam更新一直不动的问题，你不需要过于担心，只需要按照以上方法一步步排查问题，相信你很快就能找到解决方案，让Steam更新恢复正常。