糯米豌豆饭是一道传统的中国美食，由糯米和豌豆等多种食材制成。它不仅味道鲜美，而且具有许多功效和作用。

首先，糯米豌豆饭是一种营养丰富的食物。糯米富含碳水化合物和蛋白质，能够提供人体所需的能量和营养物质，而豌豆则含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素等多种营养成分，对身体健康大有裨益。

其次，糯米豌豆饭对于改善消化系统功能也十分有益。糯米具有温暖脾胃、健脾益胃的作用，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化问题，而豌豆则能够增强肠道蠕动，促进消化吸收，减少胃肠道疾病的发生。

此外，糯米豌豆饭还具有降低血糖、防止心血管疾病等多种作用。糯米中的淀粉质可以缓慢释放，有利于控制血糖水平，预防糖尿病等疾病的发生，而豌豆中的膳食纤维则可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

总之，糯米豌豆饭不仅是一道美食，更是一种营养丰富、健康有益的食物。我们应该多多品尝，享受它的美味和健康带来的好处。