股票除权除息日是股票市场中的一个重要事件，它通常会对股票价格和投资者的利益产生影响。那么，股票除权除息日是利好还是利空呢？

首先，需要了解股票除权除息的含义。股票除权是指公司根据股票的市场表现和业绩等因素，对股票总股本进行调整，从而影响每股的市场价格。而股票除息则是指公司向股东派发股息，从而减少公司盈利的部分，也会对每股的市场价格产生影响。

在股票除权除息日，股票价格通常会受到影响。如果是除权日，由于总股本的调整，每股的市场价格可能会下降。这时，投资者的持股数量不变，但持股市值可能会受到影响。如果是除息日，由于盈利的减少，每股的市场价格也可能会下降。这时，投资者的持股数量和市值都会受到影响。

因此，股票除权除息日既有利好也有利空的影响。如果公司的业绩表现良好，股票除权除息可能会成为利好因素，因为公司未来的增长潜力可能会吸引更多的投资者。但如果公司的业绩表现不佳，股票除权除息可能会成为利空因素，因为投资者可能会对公司未来的增长前景失去信心，导致股票价格下跌。

综上所述，股票除权除息日的影响取决于公司的业绩表现和股票市场的整体情况。投资者应该根据具体情况进行分析和决策。