猪心汤是一道补血补气的汤品,适合体虚、贫血、气虚等人群食用。煲制猪心汤需要准备的材料有猪心、红枣、枸杞、姜片、盐等。
首先,将猪心清洗干净,切成小块备用。红枣和枸杞洗净,姜片去皮切片。
其次,将猪心放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后撇去浮沫,再加入红枣、枸杞、姜片等调料,小火煲煮至猪心熟烂,约需1-2个小时。
最后,加入适量盐进行调味即可。
猪心汤具有补血、补气、滋阴等功效,特别适合女性朋友、产妇、月经不调、贫血等人食用。同时,猪心汤也可以起到养心、安神的作用,有利于缓解焦虑、失眠等问题。
转载注明来源:https://xzbu.com