支正是人体骨骼系统中的一块重要骨头，它位于脊椎骨的下方，与坐骨相连接，是人体的核心支撑结构。支正在人体的运动、平衡、姿势调整以及肌肉控制等方面都发挥着重要的作用。

支正的位置位于人体的盆腔中心，准确的位置在人体的骨盆中央，相对于两侧髋关节骨头的位置略偏向前部。支正的形状呈圆盘状，上表面略呈凹陷，下表面略呈凸起，两侧向外突起，与髋骨的髂骨突相连。

支正主要的作用是支撑和稳定人体的躯干，它通过连接脊椎和髋骨，将上半身和下半身连接在一起，使得人体的运动更加协调和平衡。此外，支正还能够帮助调整人体的姿势，防止脊柱弯曲、肩部下垂等不良姿势的出现。

在运动中，支正也扮演着非常重要的角色。它能够帮助肌肉更好地发挥力量，保持身体的平衡和稳定，减少运动中的姿势误差，从而减少运动损伤的发生。

总之，支正是人体骨骼系统中非常重要的一部分，它的准确位置和作用在人体的运动、平衡和姿势调整等方面都发挥着重要的作用。