近年来，随着人们对皮肤健康的重视，防晒霜和防晒喷雾逐渐成为夏季必备的护肤品。然而，许多人对于防晒霜和防晒喷雾哪个更好的问题一直存在争议。

首先，防晒霜相对于防晒喷雾来说更加容易被吸收和涂抹。防晒霜的质地较为浓稠，可以涂抹在皮肤上形成一层保护膜，可以有效地防止紫外线的侵害。同时，防晒霜还具有保湿的功效，可以滋润皮肤，避免晒后肌肤干燥和脱皮。

但是，防晒喷雾也有其独特的优势。防晒喷雾相对于防晒霜来说更加轻薄，可以快速喷洒在皮肤上，方便快捷。而且，防晒喷雾的喷雾角度可以随意调整，可以喷洒到更难以涂抹的部位，比如背部和腿部等。此外，防晒喷雾干爽不油腻，不会给皮肤带来沉重的负担。

综上所述，防晒霜和防晒喷雾各有其优缺点，选择哪种产品应该根据个人习惯和需要进行选择。如果皮肤比较干燥，建议选择防晒霜，而如果需要快速便捷的防晒效果，防晒喷雾则是更好的选择。无论选择哪种产品，都应该按照说明书的要求正确使用，并注意定期补涂，避免阳光暴晒对皮肤造成伤害。