芭蕾舞是一种优雅而充满艺术感的舞蹈，它不仅可以展现出舞者的优美身姿和优雅气质，还能够让人们在舞蹈中享受美的感觉。不过，很多人认为美丽的芭蕾舞能够帮助瘦身。

事实上，芭蕾舞确实是一种能够帮助人们减肥的运动方式。在芭蕾舞的练习中，舞者需要进行大量的身体训练和技巧练习，这些练习都需要消耗大量的热量。此外，芭蕾舞的动作和姿势也需要舞者拥有良好的体态和协调能力，这些训练也会帮助人们改善身体形态，达到瘦身的效果。

然而，要想通过芭蕾舞来达到瘦身的效果，需要舞者坚持长时间的训练和练习。芭蕾舞的练习需要耗费大量的精力和时间，而且需要舞者具备一定的体力和耐力。如果只是零星地参加一些芭蕾舞课程，很难达到瘦身的效果。

此外，芭蕾舞并不是适合所有人的运动方式。芭蕾舞需要具备一定的体能和灵活性，对于身体素质较差的人来说，可能会过于辛苦和困难。因此，如果想要通过芭蕾舞来达到瘦身的目的，需要在身体素质和健康状况允许的情况下进行。

综上所述，美丽的芭蕾舞确实能够帮助人们减肥，但要想达到瘦身的效果，需要舞者坚持长时间的训练和练习，并在身体素质和健康状况允许的情况下进行。