初中生家长是学校的重要合作伙伴，他们的意见和建议对于学校的发展和提升教育质量有着重要的作用。因此，家长应该积极参与学校的活动，并向学校反映自己的意见和建议。

在向学校反映意见和建议时，家长需要注意以下几点：

首先，家长要明确自己的意见和建议。在写意见和建议之前，家长可以先思考一下自己对学校的看法和感受，明确自己认为学校存在哪些问题，以及如何解决这些问题。

其次，家长需要客观公正地表达自己的意见和建议。在写意见和建议时，家长要注意用客观的语言，不要带有个人情绪和情感色彩。同时，家长也要注意不要针对个别人或团体进行攻击和批评，要尊重每个人的努力和付出。

最后，家长需要提出具有可行性的建议。在提出建议时，家长要考虑到学校的实际情况和资源限制，提出具有可行性和实用性的建议。同时，家长也要注意提出建设性的意见和建议，帮助学校更好地发展和提升教育质量。

总之，初中生家长对学校的意见和建议是非常重要的，他们可以通过积极参与学校活动和反映意见和建议来帮助学校发展和提升教育质量。在向学校反映意见和建议时，家长需要明确自己的意见和建议，客观公正地表达自己的看法，提出具有可行性的建议，帮助学校更好地发展和提升教育质量。